同僚の機嫌が気になり、
帰宅後も心が休まらない
子どものことが心配で、
ついイライラする
お金や将来のことを考え、
不安になっている
何かあると、自分を責めて
落ち込んでしまう
本や動画で学んでも、
心も現実もラクにならない
パラめくは、
自分のエネルギーもれや
思いこみに気づき、
心の元気を取り戻す
グループセッションです。
その場だけ
ラクにしてもらうのではなく、
自ら安心へ戻る力を育てます。
22年続いた夫のモラハラが、4カ月で終了
5分話すのも苦痛だった同僚と、楽しく話せるように
人の心には、元気が入っている
「心のガソリンタンク」
があります
気がかりなことに
気持ちや時間を持っていかれると
このタンクから
心の元気が漏れ出ていく
これが「エネルギーもれ」です
多くの人が、
起きている時間のほとんどを
エネルギーもれに使っています
エネルギーもれをしていると、
気分は落ちこみやすくなり、
人間関係や仕事で
不具合が起きやすくなります
頑張って現状を変えようとする、
その前に、
エネルギーもれを
ふさいでいくと、
心に元気が戻りはじめます
「妻だから我慢しなきゃ」
「母親だから私がやらなきゃ」
「誰からも嫌われてはいけない」
そんな自分の中の当たり前が、
進むのを止める「ブレーキ」
になることがあります
現状を変えたくて、
願う、感謝する、ワクワクする
これらが悪いわけではありません
でも、ブレーキを踏んだまま
アクセルを踏んでも、
そりゃ前には進みません
ワークや仲間のシェアを通して
視点が変わると、
長年握りしめていたはずの
思いこみも、
自然とはずれていきます
エネルギーもれやブレーキに
気づいて終わりではありません
「これならできそう」
「ちょっとやってみたい」
と思える
無理のない0.1歩を見つけます
日常で試し、起きた変化を
また一緒に見ていく
その積み重ねで、
安心感がさらに大きく
なっていきます
0.1歩は、
頑張らせるための宿題
ではありません
できなかった日も、責めません
循環を通して、自ら安心へ戻り、
自分の人生を動かせる力を
育てます
自分では
「これくらい普通」
「私は我慢していない」
と思っていても、
仲間の話を聞いた瞬間、
「…私もやってるじゃん」
と気づくことがあります。
他の人のシェアが、
自分を知る大きなヒントになる。
これが、
グループだからこその価値です。
さらに講師2名が
異なる経験と視点から見ることで
一人では見つけにくい
本音・エネルギーもれ・
ブレーキにも
気づきやすくなります。
「その思いこみ、
もう握りしめなくていいのでは？」
と、別の生き方が見えてきます。
パラめくでは
「愛が大事」
「感謝しましょう」
と、きれいごとから始めません。
エネルギーもれがあるまま
無理にポジティブになろうとするのは、
まるで階段を100段飛ばしで
のぼろうとするようなもの。
セミナーの直後は元気でも、
数日後には元のように落ち込んでしまう。
パラめくではこれを
「引き寄せリバウンド」
と呼んでいます。
パラめく受講生の多くも、
過去にこのリバウンドを
経験しています。
まずは、
「もう疲れた」
「本当は嫌だった」
「やりたくない」
そんな本音にもフタをせず、
素直に受け取ること。
本音・エネルギーもれ・ブレーキ
に気づいていくと、
張りつめていた緊張がゆるみ、
気がラクになる。
心に元気が戻るにつれて、
空気感＝心の周波数が整い、
選ぶや言葉、行動、
相手に与える印象も
変わりはじめます。
すると、人との関係や現実も
ラクな方へ変わりはじめます。
自分を犠牲にして、
誰かを元気にしなくてかまいません。
まず、自分の心に元気を取り戻す。
その元気は、
空気感や表情を通して、
自然に周りへ伝わります。
本人が元気になることで、
家族や友人、職場の人にも変化が起きた
という報告もたくさん届いています。
自身や周囲も驚くような変化を
体験する方も少なくありません。
そのため、
「パラレル移動した」
「世界線が変わった」
と表現する方もいます。
大げさではなく、
ご本人の体感から、
そう話すこともあります。
パラめくの創始者・シャランは、
幼少期から、人の過去・現在・未来が
映像として見える体験を持ち、
1万人以上の相談を受けてきました。
30年以上にわたる研究と実践から、
「エネルギーもれ」
「アクセルとブレーキ」
「引き寄せリバウンド」
などの概念をはじめて体系化。
僧侶あやは、
このパラめくを約10年実践し、
受講生の皆さんへ伝えています。
個別とパラめくに、上下関係はありません。
話したくないことを無理に話す必要もありません。
今、話せる範囲で大丈夫です。
いいえ。
20回は、自分で変化の循環をつくれるようになる目安です。
継続されている方は人生が安心の方向へ進んでいかれますが、
継続するかどうかは、ご自身で決められます。
個別セッションは、自分の現実を1対1で深く見るもの。
パラめくは、講師2名と仲間のシェアを通して、
自分で安心へ戻る力を育てる場所です。
上下関係ではなく、体験の違いです。
入口は、夫婦、職場、子育て、お金など、
日常の悩みです。
理解が深まる中で、
パラレルや次元について扱うこともありますが、
信じることを求めるものではありません。
掲載している変化は、
受講生本人から報告された体験です。
変化は心がラクになるのと連動しています。
変化の内容や時期には個人差があります。
現在、精神疾患等で通院・治療中、
またはその治療で服薬中の方は、ご受講いただけません。
主治医の治療方針を優先してください。
